Letzten Oktober stand ich im Supermarkt und starrte auf eine riesige Kürbisauslage. Es roch nach Herbst, nach nassen Blättern und dieser seltsamen Mischung aus Zimt und Kerzenwachs, die Halloween irgendwie immer mit sich bringt. Und dann – ganz plötzlich – war ich nicht mehr da. Ich war vielleicht acht Jahre alt, stand in der winzigen Küche meiner Tante Margret, und sie lachte, weil ich mich weigerte, die „Blut-Spaghetti” zu essen, die sie da zubereitete. Sie hatte diese unglaublich rote Tomatensoße gemacht und gesagt, es sei das Blut von frechen Kürbissen. Ich fand das gruselig und gleichzeitig total spannend. Ehrlich, ich habe damals nur die Hackbällchen gegessen, weil sie wie Augen aussahen und ich dachte, die können mich nicht erschrecken. Sie hat nur gelacht und mir ein Bällchen extra gegeben.
Jetzt, Jahre später, bin ich diejenige, die diese schnellen blutroten Spaghetti mit gruseligen Hackbällchen-Augen für ihre eigene kleine Runde kocht. Es ist nicht das aufwendigste Rezept der Welt – ganz im Gegenteil. Es ist genau das Richtige für einen hektischen Dienstagabend Ende Oktober, wenn die Kinder (oder man selbst) unbedingt etwas Gruseliges auf dem Teller brauchen, aber keine Zeit für stundenlange Deko bleibt. Es ist mein Versuch, dieses kleine Stück Magie aus Tante Margrets Küche wieder einzufangen. Vielleicht kennst du das ja – dieses Gefühl, einen Geschmack zu suchen, der eigentlich nur in einer Erinnerung existiert. Nun, dieser hier kommt ziemlich nah ran. Und das Beste? Er ist in 25 Minuten fertig.
Warum du dieses Rezept lieben wirst
Dieses Rezept ist nicht nur ein weiteres Halloween-Gericht. Es ist das Ergebnis von mehreren Testdurchläufen, bei denen ich herausfinden wollte, wie man einen maximalen Gruselfaktor mit minimalem Aufwand erreicht. Ich habe es für gestresste Eltern entwickelt, die trotzdem eine Show abliefern wollen. Und ich kann dir sagen: Es funktioniert jedes Mal.
- Schnell & einfach: In unter 25 Minuten steht das Abendessen auf dem Tisch. Kein stundenlanges Schnitzen oder Färben – die „Blut”-Soße entsteht ganz natürlich aus Tomatenmark und Sahne.
- Einfache Zutaten: Du hast wahrscheinlich schon alles im Haus. Keine ausgefallenen Lebensmittelfarben oder Spezialprodukte nötig. Nur Hackfleisch, Nudeln und ein paar Grundzutaten.
- Perfekt für Halloween: Ob für die Gruselparty am 31. Oktober oder einfach nur, um die Kinder an einem regnerischen Herbstabend zu überraschen – dieses Gericht sorgt garantiert für große Augen (Wortwitz beabsichtigt).
- Publieksliebling: Ich habe es auf einem Kindergeburtstag serviert. Die Kleinen fanden die „Augen” so lustig, dass sie alles aufgegessen haben. Sogar die, die sonst keine Soße mögen.
- Unglaublich lecker: Vergiss den Gag – der Geschmack ist ernsthaft gut. Die Kombination aus würzigen Hackbällchen und einer samtigen, leicht süßlichen Tomatensoße ist einfach klassisch italienisch, nur mit einem gruseligen Twist.
Was dieses Rezept von anderen unterscheidet? Es ist die Zubereitung der Hackbällchen. Ich gebe etwas geriebene Zwiebel und eine Prise geräuchertes Paprikapulver hinein – das gibt ihnen nicht nur eine dunklere, „gruseligere” Farbe, sondern auch ein rauchiges Aroma, das perfekt zur blutroten Soße passt. Es ist kein einfaches „Nudeln mit Hackfleisch”, es ist eine durchdachte Kombination, die sowohl optisch als auch geschmacklich überzeugt. Ganz ehrlich? Es ist das Gericht, das meine Familie jedes Jahr aufs Neue fordert.
Welche Zutaten du brauchst
Dieses Rezept lebt von einfachen, aber clever kombinierten Zutaten. Die „blutrote” Farbe der Soße kommt nicht aus der Tüte, sondern entsteht durch die Kombination von konzentriertem Tomatenmark und einem Schuss Sahne. Die Hackbällchen bekommen ihren gruseligen Look durch eine spezielle Formung und ein paar Oliven.
Für die blutrote Soße:
- Olivenöl, 2 EL: Zum Anschwitzen der Zwiebeln. Verwende ein gutes, geschmacksneutrales Olivenöl.
- Zwiebel, 1 mittelgroße: Fein gewürfelt. Sie bildet die Basis der Soße. (Tipp: Wenn du es eilig hast, nimm gefrorene Zwiebelwürfel – die sparen wirklich Zeit.)
- Knoblauchzehen, 2: Gepresst oder fein gehackt. Ich empfehle eine Knoblauchpresse für die schnelle Variante.
- Tomatenmark, 3 EL (ca. 75g): Die Geheimwaffe für die intensive, dunkelrote Farbe. Ich nehme am liebsten das von Mutti – es ist doppelt konzentriert und schmeckt nicht so sauer.
- Sahne, 100 ml: Sie macht die Soße samtig und nimmt die Schärfe des Tomatenmarks. Du kannst auch Cremefine oder eine pflanzliche Alternative (z.B. Hafer-Sahne) verwenden.
- Gemüsebrühe, 150 ml: Zum Verdünnen. Ein selbstgemachter Fond ist toll, aber aus dem Glas tut es auch.
- Salz, Pfeffer, Zucker: Salz und Pfeffer zum Würzen, eine Prise Zucker (ca. 1/2 TL) nimmt die Säure des Tomatenmarks.
- Getrockneter Oregano, 1 TL: Für die italienische Note.
Für die gruseligen Hackbällchen-Augen:
- Hackfleisch, 500 g: Gemischt (Rind und Schwein) oder reines Rind. Für eine saftigere Textur nimm gemischtes Hack.
- Ei, 1: Bindet die Masse.
- Paniermehl, 3 EL: Ich nehme oft Panko – es macht die Bällchen luftiger. Alternativ geht auch altbackenes Brötchen, eingeweicht und ausgedrückt.
- Zwiebel, 1/2: Sehr fein gerieben (nicht gewürfelt!), damit die Bällchen saftig bleiben und keine Stücke enthalten.
- Geräuchertes Paprikapulver, 1 TL: Das gibt den Bällchen eine dunklere, leicht „unheimliche” Farbe und ein rauchiges Aroma. Nicht weglassen!
- Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver: Zum Würzen.
- Schwarze Oliven (entsteint), 12 Stück: Für die „Pupillen” der Augen. Ich nehme Kalamata-Oliven, weil sie eine schöne, dunkle Farbe haben.
- Mozzarella-Kugeln (klein, z.B. Perlini), 12 Stück: Für das „Weiße” der Augen. Alternativ kannst du auch ein Stück Mozzarella in 12 Würfel schneiden.
Außerdem:
- Spaghetti, 400 g: Oder jede andere lange Nudel. Die Länge der Spaghetti symbolisiert die „Blutfäden” – finde ich immer sehr passend.
- Frisches Basilikum oder Petersilie: Zum Garnieren. Sieht aus wie kleine Algen oder Gruselpflanzen auf dem Teller.
Benötigte Küchengeräte
Du brauchst kein Spezialequipment für dieses Rezept. Ein paar grundlegende Dinge reichen völlig aus:
- Großer Topf: Zum Kochen der Spaghetti. Nimm einen mit mindestens 4 Litern Fassungsvermögen.
- Große Pfanne oder Bräter: Zum Anbraten der Hackbällchen und für die Soße. Eine beschichtete Pfanne ist ideal, damit die Bällchen nicht kleben bleiben.
- Schneidebrett und scharfes Messer: Für Zwiebeln und Knoblauch.
- Schüssel: Zum Vermengen der Hackfleischmasse.
- Küchenreibe: Für die Zwiebel. Eine feine Reibe ist perfekt, damit keine Stücke im Hackfleisch sind.
- Holzlöffel oder Pfannenwender: Zum Rühren der Soße und Wenden der Bällchen.
- Küchenwaage und Messbecher: Für genaue Mengenangaben. Gerade bei der Sahne und Brühe ist das wichtig.
Ich habe mal versucht, die Hackbällchen in einer alten, verbeulten Pfanne zu braten – das war ein Desaster. Sie sind total zerfallen. Investiere lieber in eine gute, beschichtete Pfanne. Deine Nerven werden es dir danken!
Zubereitung – Schritt für Schritt

Los geht’s! Keine Sorge, es ist einfacher, als es aussieht. Folge einfach diesen Schritten, und deine gruseligen Spaghetti sind im Handumdrehen fertig.
- Vorbereitung (5 Minuten): Zwiebel schälen und eine Hälfte fein reiben (für die Hackbällchen), die andere Hälfte fein würfeln (für die Soße). Knoblauchzehen pressen. Oliven in feine Ringe schneiden (das wird später die Pupille). Mozzarella-Kugeln abtropfen lassen.
- Hackfleisch-Masse zubereiten (5 Minuten): In einer großen Schüssel das Hackfleisch mit dem Ei, dem Paniermehl, der geriebenen Zwiebel, dem geräucherten Paprikapulver, 1/2 TL Salz und einer Prise Pfeffer gut vermengen. Knete die Masse mit den Händen durch – das ist der beste Weg, um eine gleichmäßige Konsistenz zu erreichen. Sie sollte nicht zu nass sein; wenn doch, gib noch etwas Paniermehl dazu.
- Hackbällchen formen und „Augen” einbauen (10 Minuten): Aus der Masse 12 gleichgroße Bällchen formen (etwa walnussgroß). Jetzt kommt der lustige Teil: Drücke mit dem Daumen eine kleine Mulde in jedes Bällchen. Lege eine Mozzarella-Kugel hinein und drücke sie leicht an. Forme das Hackfleisch vorsichtig um den Käse herum, sodass er fast vollständig bedeckt ist – nur ein kleiner weißer Punkt sollte noch zu sehen sein. Das wird später das „Weiße” des Auges. Drücke dann eine Olivenring in die Mitte des sichtbaren Mozzarellas – das ist die Pupille. Die Bällchen sehen jetzt aus wie gruselige Augen! Lege sie beiseite.
- Spaghetti kochen (8-10 Minuten): Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Die Spaghetti nach Packungsanweisung al dente kochen. Kurz vor Ende der Garzeit eine Tasse Nudelwasser auffangen. Die Nudeln abgießen und abtropfen lassen.
- Hackbällchen anbraten (8 Minuten): Während die Nudeln kochen, das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Hackbällchen-Augen vorsichtig hineingeben (am besten mit einem Pfannenwender, damit die Käsefüllung nicht herausfällt). Bei mittlerer Hitze rundherum 6-8 Minuten goldbraun anbraten. Sie müssen nicht durchgebraten sein, da sie später in der Soße noch etwas ziehen. Nimm sie aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
- Blutrote Soße zubereiten (5 Minuten): Im gleichen Pfannenfett (wenn nötig, noch etwas Öl nachgeben) die gewürfelte Zwiebel glasig dünsten. Knoblauch kurz mitbraten, aber nicht verbrennen lassen! Dann das Tomatenmark einrühren und 1-2 Minuten mitbraten, bis es dunkelrot wird und leicht zu riechen beginnt. Das karamellisiert den Zucker im Tomatenmark und vertieft den Geschmack. Mit der Sahne und der Gemüsebrühe ablöschen. Gut umrühren, bis eine glatte Soße entsteht. Mit Salz, Pfeffer, einer Prise Zucker und Oregano abschmecken. Die Soße sollte eine satte, blutrote Farbe haben.
- Alles zusammenfügen (2 Minuten): Die gekochten Spaghetti direkt in die Soße geben und gut vermischen, sodass sie von der roten Soße überzogen sind. Die gebratenen Hackbällchen-Augen vorsichtig auf den Nudeln verteilen. Die Pfanne mit einem Deckel abdecken und bei schwacher Hitze 2-3 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden und die Bällchen durchziehen.
- Anrichten: Die Spaghetti auf Tellern anrichten. Jedes Auge sollte gut sichtbar sein. Mit frischem Basilikum oder Petersilie bestreuen. Wer mag, kann noch etwas geriebenen Parmesan darüber geben – das sieht dann aus wie „Grusel-Schnee”.
Wichtiger Tipp aus meiner Küche: Wenn du die Hackbällchen in die Soße gibst, rühre nicht zu heftig um, sonst fallen die Käseaugen heraus. Schwenke die Pfanne lieber vorsichtig hin und her, damit sich die Soße verteilt.
Kochtipps & Techniken
Ich habe bei diesem Rezept einiges gelernt – meistens durch meine eigenen Fehler. Hier sind meine besten Tipps, damit dir die gruseligen Spaghetti garantiert gelingen:
- Die richtige Hackfleisch-Konsistenz: Wenn die Hackmasse zu klebrig ist, werden die Bällchen trocken. Befeuchte deine Hände mit etwas kaltem Wasser, bevor du die Bällchen formst. Das verhindert das Kleben und die Masse bleibt schön saftig.
- Nicht zu lange braten: Die Hackbällchen müssen nicht durchgebraten sein, wenn du sie aus der Pfanne nimmst. Sie ziehen in der heißen Soße noch nach. So bleiben sie innen schön saftig und der Mozzarella wird perfekt cremig – ohne auszulaufen.
- Das Auge nicht verlieren: Der schwierigste Teil ist das Formen der Augen. Drücke den Mozzarella nicht zu tief in das Hackfleisch, sonst ist er nach dem Braten nicht mehr zu sehen. Ein kleiner weißer Punkt reicht völlig aus. Und vergiss nicht, die Olivenpupille erst nach dem Formen hineinzudrücken – sonst fällt sie beim Braten heraus.
- Soße im Voraus zubereiten: Du kannst die Soße einen Tag vorher kochen und im Kühlschrank aufbewahren. Das spart am Abend Zeit. Die Hackbällchen solltest du aber frisch zubereiten und erst kurz vor dem Servieren in die Soße geben.
- Multitasking ist alles: Während die Spaghetti kochen, brätst du die Hackbällchen an. Wenn die Nudeln fertig sind, ist auch das Fleisch fertig. Dann nur noch die Soße anrühren und alles zusammenfügen. So ist das Gericht in unter 25 Minuten fertig.
Einmal habe ich vergessen, die Oliven vorher in Ringe zu schneiden, und habe sie im Ganzen auf die Bällchen gedrückt. Das sah aus wie riesige, blinde Monster – irgendwie auch gruselig, aber nicht das, was ich wollte. Aus Fehlern wird man klug!
Variationen & Anpassungen
Dieses Rezept ist super anpassbar. Hier sind ein paar Ideen, wie du es abwandeln kannst:
- Vegetarische Variante: Ersetze das Hackfleisch durch eine pflanzliche Alternative auf Basis von Soja oder Erbsenprotein. Achte darauf, dass die Masse gut bindet – eventuell brauchst du etwas mehr Paniermehl. Die „Augen” aus Mozzarella und Oliven bleiben gleich. Das funktioniert wirklich gut!
- Schärfere Version: Für Erwachsene, die es gerne etwas feuriger mögen, gib eine gehackte Chilischote oder einen Teelöffel Chiliflocken in die Soße. Das passt perfekt zum rauchigen Paprikapulver in den Hackbällchen.
- Andere „Augen”-Füllungen: Statt Mozzarella kannst du auch ein kleines Stück Camembert oder einen Würfel Feta verwenden. Das gibt einen anderen Geschmack. Für die Pupille eignen sich auch Kapern oder schwarze Sesamsamen – die sehen aus wie kleine Spinnenaugen.
- Glutenfreie Option: Verwende glutenfreie Spaghetti (z.B. aus Mais oder Reis) und ersetze das Paniermehl durch glutenfreie Haferflocken, die du fein mahlst, oder durch gemahlene Mandeln. Der Rest des Rezepts ist von Natur aus glutenfrei.
- Saisonale Note: Im Herbst kannst du der Soße etwas gerösteten Kürbis (in Würfeln) hinzufügen. Das gibt eine süßliche Note und passt farblich perfekt zur blutroten Soße. Einfach den Kürbis mit den Zwiebeln anbraten, bevor du das Tomatenmark hinzugibst.
Ich habe einmal eine Version mit Lammhackfleisch und Minze in den Hackbällchen gemacht – das war eher eine orientalische Gruselnummer. War überraschend lecker, aber für Kids vielleicht etwas gewöhnungsbedürftig.
Servier- & Aufbewahrungstipps
Dieses Gericht schmeckt am besten frisch zubereitet, aber auch am nächsten Tag noch gut. Hier sind meine Tipps:
- Serviertemperatur: Die Spaghetti sollten heiß serviert werden. Die Hackbällchen sind innen noch warm und der Mozzarella ist schön cremig – das ist der perfekte Moment.
- Präsentation: Richte die Spaghetti auf einem großen Teller an und setze die Hackbällchen-Augen so darauf, dass sie alle in die gleiche Richtung schauen. Das sieht besonders gruselig aus, als ob sie dich beobachten. Ein paar Basilikumblätter als „Gruselpflanzen” darum herumlegen.
- Dazu passen: Ein grüner Salat mit einem leichten Zitronen-Dressing (sieht aus wie „Gift-Salat”). Oder ein Knoblauchbrot, das in die Soße getunkt werden kann. Für Kinder: ein Glas Milch – das neutralisiert die Schärfe, falls du Chili verwendet hast.
- Aufbewahrung: Übrig gebliebene Spaghetti mit Soße und Hackbällchen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Sie halten sich 2-3 Tage.
- Einfrieren: Du kannst die fertigen Spaghetti (ohne die Hackbällchen) einfrieren. Die Hackbällchen-Augen sollten separat eingefroren werden, da der Mozzarella beim Auftauen sonst matschig wird. Zum Servieren die Soße und Nudeln auftauen, die Hackbällchen in der Pfanne aufwärmen und dann alles zusammenfügen.
- Wiederaufwärmen: Am besten in der Pfanne bei mittlerer Hitze mit einem Schuss Wasser oder Brühe. In der Mikrowelle werden die Nudeln schnell weich und die Hackbällchen verlieren ihre Konsistenz. Wenn es schnell gehen muss, geht die Mikrowelle aber auch – dann nur kurz (1-2 Minuten) auf mittlerer Stufe.
Übrigens: Am nächsten Tag schmecken die Spaghetti oft noch intensiver, weil die Aromen der Soße besser durchgezogen sind. Die Hackbällchen sind dann aber nicht mehr so saftig – also lieber frisch essen!
Nährwertinformationen & gesundheitliche Vorteile
Dieses Gericht ist ein echtes Soulfood, aber es hat auch ein paar überraschende gesundheitliche Vorteile. Hier eine ungefähre Nährwertangabe pro Portion (basierend auf 4 Portionen):
- Kalorien: ca. 650 kcal
- Eiweiß: 35 g
- Fett: 28 g
- Kohlenhydrate: 60 g
- Ballaststoffe: 4 g
Gesundheitliche Vorteile:
- Tomatenmark: Ist reich an Lycopin, einem starken Antioxidans, das das Immunsystem unterstützt. Gekochtes Tomatenmark hat sogar eine höhere Lycopin-Konzentration als frische Tomaten.
- Hackfleisch: Liefert hochwertiges Eiweiß, Eisen und Vitamin B12. Wichtig für die Blutbildung und die Muskelfunktion.
- Oliven: Enthalten gesunde ungesättigte Fettsäuren und wirken entzündungshemmend.
- Knoblauch: Ist bekannt für seine antibakteriellen Eigenschaften und kann das Immunsystem stärken – perfekt für die Erkältungszeit im Herbst.
Diätetische Hinweise:
- Dieses Rezept enthält Gluten (Spaghetti, Paniermehl) und Laktose (Sahne, Mozzarella). Für eine glutenfreie oder laktosefreie Variante siehe die Variationsvorschläge oben.
- Es ist von Natur aus nussfrei und eifrei (wenn du das Ei im Hackfleisch weglässt und stattdessen etwas mehr Paniermehl nimmst).
Ich persönlich finde, dass dieses Gericht perfekt in eine ausgewogene Ernährung passt – es ist herzhaft, macht satt und liefert wichtige Nährstoffe. Und der Gruselfaktor macht es einfach zu einem besonderen Erlebnis!
Fazit
Dieses Rezept für schnelle blutrote Spaghetti mit gruseligen Hackbällchen-Augen ist mehr als nur ein Halloween-Gag. Es ist ein Gericht, das Erinnerungen weckt – an Tante Margrets Küche, an lachende Kindergesichter und an die Magie, die ein einfaches Abendessen in ein kleines Abenteuer verwandeln kann. Es beweist, dass man mit ein paar einfachen Tricks und einer Prise Kreativität etwas wirklich Besonderes auf den Tisch zaubern kann, ohne stundenlang in der Küche zu stehen.
Ich liebe es, wie die Kinder (und die Erwachsenen) aufleuchten, wenn sie die tellergroßen „Augen” sehen, die sie aus der Soße anstarren. Und dann der erste Bissen – die saftigen Hackbällchen, die cremige Soße, die perfekten Spaghetti. Es ist einfach ein rundum gelungenes Gericht. Probiere es aus und passe es ruhig nach deinem Geschmack an. Vielleicht magst du ja noch mehr Chili? Oder andere Füllungen für die Augen? Ich bin gespannt auf deine Kreationen!
Hast du das Rezept ausprobiert? Dann hinterlasse mir doch einen Kommentar und erzähl mir, wie es gelaufen ist. Oder teile ein Foto deiner gruseligen Spaghetti auf Pinterest und markiere mich – ich freue mich riesig darauf, deine Version zu sehen! Bis zum nächsten Mal und happy Halloween!
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Kann ich die Hackbällchen-Augen auch im Ofen zubereiten?
Ja, das geht! Lege die geformten Hackbällchen auf ein mit Backpapier belegtes Blech und backe sie bei 200°C (Ober-/Unterhitze) für ca. 15-18 Minuten. Sie werden dann etwas weniger fettig, aber auch weniger knusprig. Die Soße bereitest du parallel auf dem Herd zu.
Die Hackbällchen sind beim Braten auseinandergefallen. Was habe ich falsch gemacht?
Das passiert, wenn die Hackfleischmasse zu feucht ist oder die Pfanne nicht heiß genug war. Achte darauf, dass du die Zwiebel gut ausdrückst, bevor du sie unter das Hack mischst. Und die Pfanne sollte richtig heiß sein, bevor du die Bällchen hineingibst – dann bildet sich sofort eine Kruste, die sie zusammenhält.
Kann ich die Spaghetti durch andere Nudelsorten ersetzen?
Absolut! Bandnudeln (Tagliatelle) sehen auch sehr gruselig aus – wie blutige Bänder. Oder probiere es mit Farfalle (Schleifchen), die wie kleine Fledermäuse aussehen könnten. Nur kurze Nudeln wie Fusilli oder Penne eignen sich weniger gut, da sie die Soße anders aufnehmen.
Wie bekomme ich die Soße noch blutroter?
Für eine intensivere rote Farbe kannst du einen Teelöffel Rote-Bete-Saft oder einen Schuss Granatapfelsaft in die Soße geben. Das verstärkt die Farbe, ohne den Geschmack zu sehr zu verändern. Aber Achtung: Zu viel Rote Bete macht die Soße süßlich.
Kann ich das Gericht auch für eine große Party vorbereiten?
Ja, sehr gut! Bereite die Soße und die Hackbällchen (ohne die Augen-Füllung) einen Tag vorher zu. Am Tag der Party formst du dann die Augen, brätst die Bällchen an und fügst alles zusammen. So hast du am Abend nur noch wenig Arbeit. Die Spaghetti kochst du am besten frisch, damit sie nicht verkleben.
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Schnelle Blutrote Spaghetti mit gruseligen Hackbällchen-Augen: Einfaches Halloween-Rezept
Ein gruseliges und dennoch einfaches Halloween-Gericht mit blutroter Tomatensoße und Hackbällchen, die wie Augen aussehen. In unter 25 Minuten zubereitet, perfekt für eine schnelle Gruselparty.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Total Time: 25 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Cuisine: Italienisch
Ingredients
- 2 EL Olivenöl
- 1 mittelgroße Zwiebel, fein gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gepresst
- 3 EL (ca. 75 g) Tomatenmark
- 100 ml Sahne
- 150 ml Gemüsebrühe
- Salz, Pfeffer, Zucker (ca. 1/2 TL Zucker)
- 1 TL getrockneter Oregano
- 500 g Hackfleisch (gemischt oder Rind)
- 1 Ei
- 3 EL Paniermehl (z.B. Panko)
- 1/2 Zwiebel, sehr fein gerieben
- 1 TL geräuchertes Paprikapulver
- Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver
- 12 schwarze Oliven (entsteint), in Ringe geschnitten
- 12 kleine Mozzarella-Kugeln (Perlini)
- 400 g Spaghetti
- Frisches Basilikum oder Petersilie zum Garnieren
Instructions
- Zwiebel schälen: eine Hälfte fein reiben (für Hackbällchen), die andere Hälfte fein würfeln (für Soße). Knoblauch pressen. Oliven in Ringe schneiden. Mozzarella abtropfen lassen.
- In einer großen Schüssel Hackfleisch mit Ei, Paniermehl, geriebener Zwiebel, geräuchertem Paprikapulver, 1/2 TL Salz und einer Prise Pfeffer gut vermengen. Mit den Händen kneten, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
- Aus der Masse 12 walnussgroße Bällchen formen. Mit dem Daumen eine Mulde in jedes Bällchen drücken, eine Mozzarella-Kugel hineinlegen und leicht andrücken. Hackfleisch vorsichtig um den Käse formen, sodass ein kleiner weißer Punkt sichtbar bleibt. Einen Olivenring in die Mitte des Mozzarellas drücken (Pupille).
- Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Spaghetti nach Packungsanweisung al dente kochen. Kurz vor Ende eine Tasse Nudelwasser auffangen. Nudeln abgießen.
- Während die Nudeln kochen, Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Hackbällchen-Augen vorsichtig hineingeben und bei mittlerer Hitze rundherum 6-8 Minuten goldbraun anbraten. Herausnehmen und beiseitestellen.
- Im gleichen Pfannenfett die gewürfelte Zwiebel glasig dünsten. Knoblauch kurz mitbraten. Tomatenmark einrühren und 1-2 Minuten mitbraten, bis es dunkelrot wird. Mit Sahne und Gemüsebrühe ablöschen, glatt rühren. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Oregano abschmecken.
- Gekochte Spaghetti in die Soße geben und gut vermischen. Hackbällchen-Augen vorsichtig auf den Nudeln verteilen. Pfanne mit Deckel abdecken und bei schwacher Hitze 2-3 Minuten ziehen lassen.
- Spaghetti auf Tellern anrichten, jedes Auge gut sichtbar. Mit frischem Basilikum oder Petersilie bestreuen. Nach Belieben mit geriebenem Parmesan servieren.
Notes
Die Hackbällchen müssen nicht durchgebraten sein, wenn sie aus der Pfanne kommen; sie ziehen in der heißen Soße nach. Nicht zu heftig umrühren, damit die Käseaugen nicht herausfallen. Die Soße kann einen Tag vorher zubereitet werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (ca. 1/4 d
- Calories: 650
- Sugar: 8
- Sodium: 800
- Fat: 28
- Saturated Fat: 12
- Carbohydrates: 60
- Fiber: 4
- Protein: 35
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